Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 48.28g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Компот Ягодный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
steady weight
|
|
chulkovaguseva1968's Weight History
|