cj 42's Journal, 28 Jun 23

Ausgepowert,super Luft zum laufen.

View Diet Calendar, 28 June 2023:
449 kcal Fat: 10.58g | Prot: 40.15g | Carbs: 50.26g.   Breakfast: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Kölln Haferflocken, Banane, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. more...
1760 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Oooo ja… 
28 Jun 23 by member: ProjektBabyspeck
Mega, da hat jemand die Fahne fürs Tagespensum schon mal richtig hoch gesteckt. 
28 Jun 23 by member: Hajocles
💪🏻 fleißig, zum Laufen finde ich die leichte Abkühlung im Moment sehr angenehm...ich war auch gestern Abend unterwegs 🏃🏻‍♂️ 
28 Jun 23 by member: Bursche✌🏻
Hola, siehst du fresh aus nach dem Laufen. Ich seh dann immer aus wie eine 🍅 😃 
28 Jun 23 by member: RiraRya
Klasse... Ich werd auch immer eine tomate.. Siehst sogar nach dem Laufen echt super aus...  
28 Jun 23 by member: Susanne volle Kanne
Ich bin auch Team Tomate 🍅.  
28 Jun 23 by member: kathleen 12
Siehste geht doch und immer weiter laufen 😄😄😄 
28 Jun 23 by member: Micha1486
Klasse 👍🏻 das laufen ist scheinbar gut gelaufen #Wortspielerei😂 
28 Jun 23 by member: Fit4NextLevel
✌️ 
28 Jun 23 by member: Benszm
toll 👍👍 
28 Jun 23 by member: Ralf_2204

     
 

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