mamstaz's Journal, 28 Jun 23

Je suis dessous. Maintenant je vise 85kg

J ai passée le 90 kg maintenant je vise les 85kg

89.9 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1180 kcal

Fat: 66.60g | Prot: 58.51g | Carbs: 89.07g.   Breakfast: Pain Blanc, Elle & Vire Beurre, Thé Noir, Pain Complet, Cora Confiture, Thé Noir. Lunch: Carrefour Gruyère Râpé, Sauce Béchamel, Blettes, Côtelette de Porc, Pêches, Pain Blanc, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Dinner: Fraises, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Oeuf Dur, Blettes. more...

3024 kcal

Exercise: Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, menage - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...