Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 50.51g | Carbs: 201.47g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Изюм (без Косточек), Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Кекс Творожный, Черешня, Сердце Свиное, Вареное Яйцо. Dinner: Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Черешня. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|