Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 85.24g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Окей Бананы, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника. Lunch: Окей Винегрет Овощной, Кореана Вок с Рисом и Курицей Терияки. Dinner: Окей Томаты Розовые, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Ближние Горки Чевапчичи, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Сырники . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladko09's Weight History
|