Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 85.68g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Хлебцы Финские, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|