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Auf der Abendrunde den Proteinbedarf über MiniFliegen, oder wie die auch heissen, gedeckt....
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2744 kcal
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Fat: 104.03g | Prot: 168.80g | Carbs: 291.98g.
Breakfast: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Dinner: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Reiswaffel, REWE Delikatess Lachsschinken, Banane, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Snacks/Other: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Lidl Protein Bar Kokos, Isostar Hydrate & Perform, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Cappuccino, Casali Schokobanane, Lambertz Chocolate Cookies. more...
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2581 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 18 minutes, Running - 11/kph - 8 minutes, Running - 13/kph - 23 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Fransenflügler sind das!
Die nerven einfach nur. 😕😩
28 Jun 23 by member: Puppi Popcorn
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28 Jun 23 by member: Dienstag81
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Hätte ich die alle getrackt wäre mein ETB überschritten.... 😂😂😂😂
28 Jun 23 by member: Frank #23
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Fransenflügler.... im Auge sind die auch nicht so doll.... einfach nur lästig....
28 Jun 23 by member: Frank #23
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Zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen 😅.. Sport und essen gleichzeitig 👍... Super Leistung 😜😂🙋♀️
28 Jun 23 by member: buecherwurm_02
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So hab ich das noch garnicht gesehen.... "Run & Eat" könnte ein neuer Trend werden.... 🤪
28 Jun 23 by member: Frank #23
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Dann eben wie zum zwiebelschneiden mit schwimmbrille🤷🏽♀️
28 Jun 23 by member: Bienchen138
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Frank #23's Weight History
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