Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 83.42g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Кальмары в Сметане, Лента Морковь по-Корейски. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик , Сухие Семена Чиа, Груша, Абрикосы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|