Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 46.22g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Мое Любимое Лето Масло Крестьянское Сливочное, Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Кетчуп Острый, Чеснок, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Хлеб, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Квас. Snacks/Other: Сервелат, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Черная Смородина, Красная Смородина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|