linda_46's Journal, 26 Jun 23

Ужин: куриная грудка на пару, овощи на пару. до этого было съедено 120г отварной гречки

---

1194 kcal

Fat: 51.22g | Prot: 78.99g | Carbs: 103.09g.   Breakfast: Heidi Батончик Almonds, Coconut, Apricot, Банан, Olimpus Йогурт Греческий 2%, JLC Branza 5%, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Вареное Яйцо, Наш Сирок Дружба, Milina Бородино. Lunch: Branza Cas De Vaca, Hutesa Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Poltino Брокколи . Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Poltino Брокколи , Bonduelle 4 Seasons Mix, Свинина Постная Отварная, Гречка Гречка Вареная . Snacks/Other: Milina Хлеб Белый , Moft Pastă Caju Cu Cocos. more...