|
|
1367 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 69.67g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Идея Миндаль, Ермолино Ушки с Сахаром, Narmak Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе. Lunch: Идея Миндаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ермолино Ушки с Сахаром, Кофе, Петрушка, Китайская Капуста, Укроп, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перловка Отварная. Dinner: Кофе, Greenbox Овсяные Блинчики с Топпингом . Snacks/Other: Персики. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Cross Training - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Running - 10/kph - 39 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kallia299's Weight History
|