Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 47.26g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Батон. Lunch: Кофе с Молоком, Чумак Кетчуп Гриль, Баклажанная Икра, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Яблочный Пирог. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Крыжовник, Дикси Персики, Абрикосы, Дикси Персики, Крыжовник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliachernega's Weight History
|