Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 70.81g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Орехи Кешью, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Сметана , Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп, Alpen Gold Шоколад Молочный, Суп. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Черешня, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|