Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 173.13g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Персики, Абрикос, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Увелка Перловка. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Махеевъ Кетчуп Острый, Салат Овощной. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Черешня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|