Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 61.37g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чай, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский, Чай, Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|