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남편은 엄마손에서 버거 감튀 사다 안겨주고, 저는 프로틴음료랑 닭슴샐러드로 저녁 해결. 앞에서 버맥하는데, 이젠 맥주 한모금만 마셔도 바로 잠이오니, 맥주마시는걸 봐도 별 감흥이 없네요. 한창 다이어트중에도 술은 끊은 적이 없는데, 시험이 뭔지 ㅋㅋㅋㅋ 😂 다시 공부하러 슝슝~💨
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1458 kcal
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Fat: 44.43g | Prot: 108.85g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 찐감자. Lunch: 잼, 제스프리 제주 골드키위, 살구, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브유, 스팀 닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토, 파프리카, 곡물식빵. Dinner: 크로네 베이커리 올리브 치즈 치아바타, 수박, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 스팀 닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Snacks/Other: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널. more...
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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