Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 35.35g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Восточный Гость Грецкий Орех , Перекресток Печенье Курабье, Чай с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Карбонат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Восточный Гость Грецкий Орех . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|