Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 60.22g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сметана 20%, Картофельная Запеканка. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Курица с Овощами, Divella Макароны. Snacks/Other: Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Оладьи с Капустой, СПК Карбонад Юбилейный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|