Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 30.11g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Звездный, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. Dinner: Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Деленак Печенье Кунжутный Грильяж. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|