Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 34.35g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творожный Пирог, Родина Творог, Винегрет, Чай с Молоком, Баурсак, Хлебец, Песочное Печенье, Сметана 20%. Lunch: Чай с Молоком, Творожный Пирог, Дыня, Кофе с Молоком, Twix Mini, Рис Вареный, Рубиком Ветчина Говяжья, Романовский Продукт Ролл Пшеничный, Coca-Cola Zero. Dinner: Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|