Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 130.35g | Prot: 57.62g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: У Палыча Свинина по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Dinner: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Починки Сыр Российский Премиум, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Solo Nina Арахис Васаби, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|