|
2300 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 127.79g | Carbs: 367.02g.
Breakfast: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Plus Vita Pão Integral 30%, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral 30%, Chá (Infusão). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Abacaxi, Repolho-Roxo, Quatá Requeijão Cremoso Light, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Doce de Leite, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Hortifruti Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Other: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Bolo de Banana e Aveia, Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral 30%, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana da Terra, Café (Infusão). more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Corrida esteira - 42 minutes, Apple Health - 22 hours and 18 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flaviabenfica's Weight History
|