Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 55.85g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Виноград, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, Кубаночка Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|