|
слева - 20 марта, справа - сеголня. Видны изменения?
|
554 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 27.72g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Цикорий, Земляника, Жимолость, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет в Духовке. Lunch: Сушки, Омлет в Духовке. more...
|
|
 Comments
Да. Кожа стала как будто… грубее и мужественнее. На руках большая разница
22 Jun 23 by member: lalaname
|
22 Jun 23 by member: Алексей5078
|
... на сколько увеличилось количество повторений в подтягиваниях? Формы и вес - вторичны, сила и выносливость - основной показатель.
22 Jun 23 by member: YuryP65
|
YuryP65 повторения в подтягиваниях увеличились на 5 раз,теперь могу подтянуться 5 раз
22 Jun 23 by member: Ksenia.Karsakova
|
Ksenia.Karsakova !!! ВАУ!!! Отлично! Значит Вы стали сильнее. Это - намного важнее, чем фото. Вы - молодчина!
22 Jun 23 by member: YuryP65
|
Я лично вижу изменения и в спине, и в руках. Мышцы стали заметнее)
22 Jun 23 by member: rerehs
|
22 Jun 23 by member: Ksenia.Karsakova
|
Фото для сравнения не очень удачные.
Если по пояс, то обе фотографии должны быть по пояс.
Изменения небольшие есть, возможно, но как на таких фотках разглядеть? И освещение разное и формат.
23 Jun 23 by member: Irinka 51
|
23 Jun 23 by member: dzulaev
|
Вначале подумала, что на фото парень 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ но изменений особо не вижу
23 Jun 23 by member: valentina-hakufu
|
видны. ещё как. вы молодец!!
23 Jun 23 by member: anna5590643222
|
23 Jun 23 by member: ulaosipova
|
valentina-hakufu а почему вы так подумали? Вроде как спина у пацанов намного сильнее в моём возрасте и при моей активности...
23 Jun 23 by member: Ksenia.Karsakova
|
Естесна, мышцы спины прорезались) прогрессия🔥
26 Jun 23 by member: Живая газировка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.Karsakova's Weight History
|