Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 119.29g | Prot: 128.19g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 2,5%, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, МКС Сметана 15%, Борщ, Буханка Хачапури с Сыром. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Магнит Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|