alves.lorrany's Journal, 21 Jun 23

Simbora buscar o balde de novo 😅😅
76.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 16.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2023:
1374 kcal Fat: 32.50g | Prot: 115.48g | Carbs: 166.00g.   Breakfast: Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado, Naturale Aveia em Flocos. Lunch: Mamão Formosa, Banana Prata, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Ovo, Naturale Aveia em Flocos, Frango Desfiado. more...
Gaining 0.2 kg a Week



     
 

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