Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3787 kcal
|
Fat: 198.86g | Prot: 138.70g | Carbs: 406.28g.
Breakfast: lilys لوح شوكلاته بالحليب, كيندر Kinder Maxi, مراعي جبن سايل , المراعي حليب بروتين شوكلاته, ملوح يمني ملوح, محل تميس تميس جبن, ابو زيد فول قلابة , القرموشي معصوب ملكي, شكشوكه شكشوكه بيض. Dinner: دومينوز بيتزا إكسترا فاجنزا أطراف جبن , المراعي حليب كامل الدسم, سعد الدين تشيز كيك. Snacks/Other: بسكوت كراميل CARAMEL, جالكسي جالكسي فلوتس, باونتي باونتي. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|