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1235 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 104.61g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Maçã, Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pachá Amendoim Torrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Mandioca Cozida. more...
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