Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 53.07g | Carbs: 44.18g.
Lunch: Сливочное Масло, Бриз Морская Капуста с Майонезом, Горбушей, Морковью и Фасолью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Сибагро Котлеты Печеночные. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Мак, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|