Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 110.39g | Prot: 64.38g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Oreo Печенье, Protein Rex Брауни Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца Маргарита (Домашняя). Lunch: Heinz KFC Соус Чесночный , Макдоналдс Большие Креветки (6), Вкусно и Точка Шримп Ролл, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт , Очаково Street. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|