Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 71.99g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: Булочные Вольчека Капучино 0,3, Пискаревский Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Dinner: Вареное Яйцо, салат с тунцом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|