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komisch ein tag anständig gegessen und schon machst Abflug 😅😅😅🙈💪💪
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95.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 101.98g | Prot: 98.66g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Spiegelei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Knoblauch, Tzatziki, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Fenchel, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Milbona Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Effect Zero, Kaufland High Protein Mousse Schoko. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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