Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 103.33g | Prot: 136.07g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Сахар, Дикси Молоко 1,5%, Pure Protein Soy Protein, Обычные Блины, Оливковое Масло, Сахар, Шебекинские Спагетти, Pure Protein Soy Protein, Pure Protein BCAA. Lunch: Глобус Багет Бородино, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2948 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours and 1 minute, Standing - 2 hours and 17 minutes, Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 5 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|