Ксения Лопатина's Journal, 21 Jun 23

Придется, наверное, еще поднять калораж, а то на 2500 вес вроде потихоньку рос прошлый месяц, но за прошлую неделю откатил (средненедельный).

---

2527 kcal

Fat: 112.25g | Prot: 152.27g | Carbs: 231.66g.   Breakfast: Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Окей Банан, Самокат Мороженое Трубочка, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Самокат Сырники Творожные. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Belster Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Черешня. more...