|
так хочется уже увидеть двухзначную цифру🤣
медленно, но верно двигаюсь к этой цели😜
|
102.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 117.03g | Prot: 84.11g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Майонез, Помидоры, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Овсяноблин, Жимолость. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачки тушёные с овощами, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Dinner: Драники. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Twix Mini, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мёд, Морковное чудо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|