Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 213.55g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Sante Siemię Lniane, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Lunch: Pomidory, Cenos Kasza Jaglana, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki, Merivio Riposta Fresca, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Other: Pomidory, Kresto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|