Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 74.25g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Драники. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Драники. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|