Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 72.78g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Финики, Короваево Молоко 3,2%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Кондитер Профи Десерт Картошка, Финики, Сыр Гауда, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Макароны с Маслом, SPAR Филе Куриное в Сливках, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|