Лучше, чем вчера's Journal, 20 Jun 23

Завтрак 477 ккал
❇️геркулес
❇️льняная каша
❇️Адыгейский сыр
❇️2 яйца
❇️айсберг
❇️помидор
❇️огурец
❇️кофе

---

1782 kcal

Fat: 65.92g | Prot: 171.68g | Carbs: 125.17g.   Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Секреты Природы Льняная Каша, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мистраль Пшено Золотое, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Киви, Лента Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Стейк из Форели, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. more...

1893 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...