Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
117.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 58.43g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная. Lunch: Чай с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, СПК Колбаса "Докторская", Вареники с Картошкой, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Other: Milka Milka Peanut Caramel. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevlakovaulia5's Weight History
|