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seguimos....
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1577 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 65.90g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Tapioca, Pão Integral, Molico Leite Desnatado. Lunch: Iogurte de Kefir, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Refogado, Cenouras, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida. Dinner: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Sensação , Subway Tomate, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Other: Kefir de Leite, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Milho Verde Cozido, Café com Açúcar, Ovo Cozido. more...
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2270 kcal
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Exercise:
Treadmill - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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m.lacerda89's Weight History
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