Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 56.93g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Смак Хлеб Тостовый, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|