Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 102.24g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Кофе с Сахаром, Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Овощной, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolfik.ir's Weight History
|