Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 65.52g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Чабан Сыр «Российский Молодой», Ермолино Блины с Мясом, Пятерочка Сахар. Lunch: Таганский Мясокомбинат Колбаса Венгерская, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Олейна Масло Растительное , Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черешня, Виноград, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|