Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 45.70g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Перекресток Матнакаш, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Майонез, Щи. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Главпродукт Сгущенка Вареная, Обычные Блины. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Печенье, Сливочное Масло, Чай. more...
|
|
3442 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 4 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Hanging Laundry - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|