Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 72.59g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Русское Море Сельдь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Dinner: Щи с Курицей, Вареное Яйцо, Русское Море Сельдь. Snacks/Other: Real Сырники Классические. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|