Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 49.64g | Carbs: 45.88g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , ВкусВилл Хлеб Дрожжевой Бриошь, Vici Лосось Слабосоленый, Джюгас Сыр Пармезан, Скрембл, Вода. Lunch: Вода, SPAR Хлебцы из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|