Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 46.43g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Зефир, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Ozon Сыр Творожный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Черешня, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbasawoman's Weight History
|