Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
96 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 102.92g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Телячий Стейк, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 1,5%, Сквирянка Крупа Кукурузная. Lunch: Помидоры, Весела Корівка Плавленый Сыр , Лук, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриный Бульон, Селянське Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд, Мёд, Яичный Желток, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odessabest's Weight History
|