Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 105.98g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Капустный Салат, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная Картошка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadena1993's Weight History
|